其一，室内要保持空气清新，注意通风，防止烟尘。由于发烧时的喉咙会受到一定的影响，出现干燥难受的情况，因此家中一定要保证湿度，让患者呼吸更加顺畅。其二，饮食清淡不要多吃甜食。感冒发热时，消化液分泌减少，消化酶活力降低，胃肠运动缓慢，消化机能失常，中医认为“甘能伤脾”，此时如果吃过多甜食，可使体内消耗掉大量维生素。其三，要常用淡盐水漱口，保持口腔卫生。早晚洗脸、洗脚时要注意保温。
