结交“两个朋友”：一个是运动场，一个是图书馆；培养“两种功夫”：一个是本分，一个是本事；能吃下“两样东西”：一个是亏，一个是苦；配备两个“保健医生”：一个叫锻炼，一个叫乐观；追求“两个一致”：一个是兴趣与事业一致，一个是爱情与婚姻一致；具备“两种力量”：一种是思想的力量，一种是工具的力量；追求“两个极致”：一个是把自身潜力发挥到极致，一个是把寿命延长到极致。
