□ 吕杰

    8月7日，石市卫计委联合石市体育局开展的2018年“健康中国行——走进石家庄”暨“全民健康日”主题宣传活动启动仪式在省会桥西区时光公园举行。

    活动现场，健身达人代表张胜宣读了倡议书：“科学健身可以改变我们的生活习惯、作息时间，促进健康生活方式的形成，让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，积极投身健身热潮中……”

    现场人头攒动，太极拳、舞蹈等表演精彩纷呈。看着舞台上的表演者，台下的观众不约而同地跟着动了起来。“这种活动可要多举行几次，现在的年轻人都不怎么健身！”市民兴奋地说。

    “健康生活方式是每一个人健康的基石，科学的健身方法可以改变生活习惯、不良行为、作息时间，从而促进健康生活方式的形成，科学的运动不但可以促进生长发育、延缓衰老，还可以预防焦虑、抑郁症以及大部分慢性病的发生。”市卫计委副主任张红梅介绍。据了解，此次活动旨在普及卫生计生政策法规和健康知识，提高居民的健康素养，引导市民树立科学的健康观、生育观、健身观，动员全社会力量关心、支持、参与“健康石家庄建设”。