今日：2014年11月25日
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冬季保暖要素

  常喝白开水，利尿排毒防感冒。常喝枣姜汤，增强抗寒力。坚持冷水洗脸，增强耐寒、抗病能力。床头常放柑橘或薄荷油，预防上呼吸道疾病，能化痰止咳，治头痛、鼻塞之功效。夜卧桑菊枕，头脑清新助入眠。

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