气温骤降防“心”病：在冬季要注意防寒保暖。同时切忌一大早出门进行晨练，最好在阳光充足时运动。“心”脑同治保健康：心和脑是相互关联的，心主神，脑为元神之府。从现代医学角度来讲，防治心血管疾病应做到心脑同治。饮食谨慎巧护“心”：冬季进补应注意合理搭配，餐桌上除增补肉类食物外，每日水果和蔬菜不可少。
