□ 文/图 吕辉

  每天清晨，在秦皇岛人民公园的东南角，人们都可以看到这样一群习练健身气功的老年人，他们动作舒展大方、连贯圆活、潇洒俊逸、气定神闲，伴着美妙动听的古典音乐，吸引着晨练者和过往游人纷纷驻足，成为公园的一道靓丽风景。

  他们是秦皇岛人民公园健身气功辅导站的功友们。带头人叫武爱茹，是秦皇岛市反邪教协会的理事。

  据几位老学员介绍，这个辅导站始建于1995年。2003年以前他们习练太极拳，自2004年开始学练国家体育总局推广的易筋经、五禽戏、六字诀和八段锦等健身气功。由于健身气功动作新颖大方、简单易学，在公园一露面就备受广大市民青睐，学员从当初的十几人、几十人陆续发展到上百人。

  武爱茹是个热爱健身锻炼的人，太极拳、太极掌、太极剑、太极扇样样精通， 2004年又对健身气功产生浓厚兴趣，并考取了健身气功一级社会体育指导员资格证书。目前的武老师虽年逾古稀，却红光满面，从头至脚渗透着一种活力。

  有这样一位教练领军，慕名来这里习练健身气功的学员自然络绎不绝。无论来了多少，无论是少是老，武老师都给予极大的热情，不收取任何费用。施教中，她针对不同年龄段的学员，因人而异，循序渐进，耐心讲解示范。特别对年龄大、领会慢的老年人，她都是手把手地单个教练，不厌其烦地讲解、纠正每个动作。

  武爱茹还多次参加市反邪教协会举办的健身气功专题培训班、组织健身气功交流展示、辅导社区健身气功骨干，倾心尽力推广健身气功事业。多年来，经武老师之手培养出来的健身气功一级社会体育指导员有8名，健身气功一级裁判员1名，健身气功二级社会体育指导员123名。几十名健身气功骨干现在已成为秦皇岛各小区、各站点习练健身气功的“排头兵”、“领头雁”，她亲自教功的秦皇岛市中医院，作为市反邪教协会团体会员单位，也发展成为市健身气功重点推广单位。

  人民公园辅导站之所以建站十年兴盛不衰，这些老功友们之所以十年如一日坚持练健身气功，就是因为他们收获了健康，愉悦了心情，得到了快乐。有一位略微驼背的老人，叫李宪会，今年86岁，是这个站里年龄最大的学员。李老曾患肾病，身体状况很差，通过长期习练健身气功，身体状况有了非常明显的好转，只见他满头黑发略有银丝，精气神十足，根本不像杖朝之人。还有一位叫赵淑华的80岁老人，2004年因患结肠癌做了手术，当时身体状况非常差，自习练健身气功以后，身体也明显好转，十年来，她每天坚持把易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦四套健身气功习练一遍，从未间断。现在，赵淑华老人说话声音洪亮，底气十足，还能在家做饭带孙子。

  说来可能会让人难以置信，20年前的武爱茹也曾是一名“室性心律失常”的心脏病患者，曾几次被送进医院监护室抢救，而且患有严重失眠、高血压和风湿性关节炎等病症。这些年来，她坚韧不拔、持之以恒，结果“天道酬勤”，不仅练去了全身的疾病，练就了一副好身板，还练成一位健身气功高手。

  这个站的学员非常动情地说：“一天当中让我们感到最快乐的时光是清晨，最好的地方是辅导站，最喜欢做的事情是练健身气功。在这里，我们随着气功的优美旋律，踏着舒缓动听的音乐节拍，施以潇洒飘逸的肢体动作，让我们很快进入心旷神怡的境界。此时，生活中的一切烦恼即刻烟消云散，感到浑身轻松，感到无比的幸福和快乐！”

  自2004年以来，这个辅导站还多次参加省、市举办的大型体育健身活动和赛事，次次获得殊荣。他们用心和情、意和形，把被人称之为“东方芭蕾”的健身气功演绎得如此精彩。