平时我们咀嚼食物可以有效锻炼我们的牙齿，而且在咀嚼的过程中，唾液会不断产生，把食物湿润，唾液本身含有消化酶，帮助预先吸收和解毒，对我们的身体非常健康，而汤泡饭中的饭粒含有大量的水分，饭粒没有经过唾液消化过程的食物快速吞下会对胃造成负担。时间长久了，会导致胃病的发作。
