□ 村樵

  （四十三） 情绪之思

  情绪是人内心的感觉经由身体表现出来的状态，是人的精神活动的重要组成部分，直接影响人的智慧和判断力，影响人对事物的看法与行为。情绪具有神奇的力量，也是一柄双刃剑。忠诚、乐观、信心、激情等好情绪可以成为人点燃才智、引发潜能的火把，而仇恨、愤怒、贪婪、嫉妒等坏情绪则可能成为自我毁灭、断送前程的烈焰。君不见，有些人在事业之途上败下阵来的原因，就是由于他们不懂得用理智的缰绳控制自己情绪的野马，而造成了无法弥补的伤害和惨重的损失。每一种情绪都是一种信号，揭示着你与现实和与他人的关系，对情绪变化不要漠然处之，而要冷静分析。我们每个人都需要长大、成熟，情绪成熟是人生成熟的一个重要标志。而情绪成熟的要害是能做自己情绪的最高统治者，而不是情绪的奴隶。能控制自己的情绪，做到理智、沉稳，能让情绪为自己服务。中国传统文化的精要就在于以静制动，少安毋躁。无数事实说明，调控情绪是人生的大事，一定要懂得驾驭和管理自己的情绪，给自己的情绪加一道“保险闸”。成功者都是调节情绪的高手，善于控制情绪是人生的一种智慧生活方式。

  （7月6日于石家庄）

  （四十四）牢骚之思

  一个人在心情不好或遇到不满意之事时，会发一些牢骚，这是其心理活动的外露和情感的宣泄，不能因此就判断一个人的是与非，偶尔发一发牢骚也不算什么大问题。但是如果养成了爱发牢骚的习惯，就需要高度重视了。因为发牢骚严重影响自己的形象。在一般人的认知中，有涵养、素质高的人是不随便发牢骚的。发牢骚于事无补，并不能解决任何问题，甚至费力不讨好，事做了，最后也是没有好报。如果牢骚是由于触动自己利益而发的，副作用就更大。要根除发牢骚的不良习惯，就要加强修养，化牢骚于无形。牢骚表面看是一种情绪，实际上是自己认知与现实的落差。很多牢骚来源于对责任的不当认知，对自我的错误认知。远离牢骚还是常读读毛泽东主席的著名词句：“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。”这是消解牢骚的一剂良方，通俗易懂，切中要害。前一句用幽默诙谐的语言告诫我们，发牢骚会使身体受伤；后一句为我们指明了人生方向，要心胸宽阔，对待事物应放开眼界，要从长远观点去看问题。果如此，牢骚自然远走高飞。

  （7月7日于石家庄）